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La thérapie brève, élaborée conjointement par le thérapeute et le client, ne se définit pas par sa durée mais par son adéquation avec les besoins du client et se focalise sur les objectifs que ce dernier souhaite réaliser. Elle est dite « orientée solution » car elle se concentre sur les ressources, tant internes qu'externes, du client, ainsi que sur sa capacité à retrouver son pouvoir de décision et à trouver ses propres solutions.
L'intégration de l'hypnose a renforcé mon approche humaniste de la thérapie, visant des objectifs concrets et réalisables, et aidant le client à renforcer ses ressources internes.
